직장 초능력 훈련술 도와드릴게요.

당신은 알고 있습니까? 일처리에 조리가 있습니다.

왜일까? 기억력을 높이는 작은 비밀을 모두 파악했기 때문이다.

5분 동안 당신의 사무실 테이블을 다시 정리해 두십시오. 중요한 것은 아니지만, 한 가지는 모두 철거합니다.

바로 처리해야 할 서류들을 눈 밑에 두세요.

지금 당신의 데스크톱이 어떤 상황인지 잘 생각해 보세요.

더 조리 있게 보이죠.

이 같은 체득: 긴장된 일을 한동안 쉬고 휴식을 취하고 이어지는 일은 더 잘 할 수 있다.

당신은 휴식을 취하는 동안 한시적인 온라인 게임을 할 수 있습니다.

한시 게임은 뇌의 집중력을 강요시켜 반응 속도를 가속시킬 수 있다.

그러니까 짧은 5분 동안 두뇌 브리크 한 개를 주지 말고, 에너지를 가지고 뒷도전을 맞으세요.

네가 낙서하는 습관이 있느냐? 그 키는 10일자 (심지어 빌 게이츠, 빌, 빌 클린턴 같은 큰 인물까지 포함돼 있다.

하지만, 당신은 알고 있습니다.

대뇌에도 이점이 있습니까? 최근 한 연구에 따르면 낙서를 보면 사람의 정신을 더욱 모으게 할 수 있습니다.

낙서는 당신의 주의력을 증강할 수 있습니다. 항상 그림으로 그림을 그리며 기억을 떠올리게 됩니다. 당신은 사후에 생각날 가능성이 훨씬 크다는 것을 발견할 수 있습니다.

그래서 회의나 회의를 하든 전화회의나 동영상회의를 한 뒤 낙서해도 되는 대로 죄송할 필요는 없다.

이름에 대한 기억법은 매우 훌륭하다.

사실 5분만 걸리면 쉽게 파악할 수 있다.

예를 들면 어떤 사람의 이름을 들을 때, 바로 머릿속에서 모든 정보를 반복할 수 있다.

이 방법은 네게 주의력을 방금 들은 이름에 올려 기억이라는 이름을 기억할 때 비교적 괴이한 기억을 가질 수 있게 할 수 있다.

또 하나의 방법이 있다. 연상 기억이라고 한다.

예를 들어 프로로라고 불리는 여인을 한 명 (FROLLOLLOLLOW) 로 알고 있다면, 그의 이름과 플로렌스와 연락을 할 수 있다. 물론 이탈리아 명성 플로렌체와 연관될 수도 있다.

너의 뇌를 체조로 해라.

예를 들면

거꾸로 쓰다.

이 작은 테크닉은 너에게 많은 번거로움을 주지 않지만, 당신의 뇌는 편안한 구에서 벗어나게 할 수 있으며, 시간을 볼 때마다 뇌는 작은 운동을 할 수 있다.

이런 훈련 사고방식은 간단하면서도 재미있지만 뇌를 풀어주고 뇌 활성성을 자극하는 데 큰 역할을 한다.

사교를 잘하는 사람들은 종종 기억력이 약해지지 않는다는 연구를 한다.

외딴 섬처럼 존재할 사람은 없다는 것을 기억해라.

사무실 테이블 뒤쪽부터 ——물론 집에 있는 컴퓨터 앞에 나와야 합니다 —나와 주변 동료, 가족과 친구들과 많이 교류를 해야 합니다. 짧은 5분 만이라도!