바쁜 여자 간단한 지압법 미백

신유혈

피부가 어두컴컴한 두 번째 원인은 장기 노동과 관련이 있다.

과도한 노폐는 신장도 감당할 수 없으며, 그 배독을 계속 이행할 수 없는 책임으로 신장 허화와 울결을 일으켜 얼굴의 피부가 거칠고 암흑, 여드름 등 미백 천적들이 자발적으로 나타나지 않도록 한다.

효능: 이 혈은 신장 입력 출력의 대처와 비슷하고 자주 누르면 신장 통력을 확보할 수 있고 기혈상으로 얼굴빛을 희고 밝게 한다.

구체적인 위치: 신유혈은 제2의 요추가 튀어나와 좌우 두 손가락의 넓이를 가리킨다.

안압법: 양손 검지 관절로 가볍게 굴을 두드려 20번을 한 번 쉬고 3번을 반복한다.

삼음교

제3류는 심리상태인 각종 사회적 스트레스의 쌓여 온종일 신경이 긴장되고 성질이 조급해 하는 사람으로, 그동안 간장이 우울하고 신진대사 기능을 떨어뜨려 안색이 노랗게 만든다.

효능: 삼음혈을 자주 마사지할 것을 건의합니다.

간신과 관련이 있어 내분비를 개선하는 데 도움이 돼 미백 작전의 큰 요혈이다.

구체적 위치: 종아리 안쪽에 위치해 발 안쪽, 발안뼈 위 세 손가락의 폭 움푹 들어간 곳.

누르는 방법: 양손의 엄지나 중지손가락으로 눌러 살짝 문지르고 1 ~3분 정도 문지르고.

미백 가점 방안

인체의 신진대사는 대부분 장기와 관련되어 있다.

따라서 이 혈도를 누르면 장기의 생리 휴식 시간에 따라 수면 전에 마사지하는 것이 좋다.

잠드는 시간은 밤 10시 이전에 마사지 후 장기를 정상적인 휴식 시간에 들여 체내 순환이 원활하고 피부를 돕는 것이 좋다.