インテリアデザイナー孫雲のファッション夢

どうやって自分の効能感を変えるのか。

自己効能感は未知の活動に対する推定が期待できるかどうかであり、個人がその任務を遂行する能力を低く評価している場合、彼は行動を取らなかったり、容易な目標を選んだりすることができないかもしれない。だから、人々はそれぞれの任務に応じて、自分の自己効能を変えて、行為と任務を選択します。