Prévention Des Tueurs De Chaussures De Mode

Talons hauts, pointes, escarpins... Une paire de chaussures élégantes et belles, essentielles pour les femmesArmes de charme- Oui.Mais comme vous ne le savez pas, ces chaussures colorées jettent un danger pour la santé.

I. des talons hauts.Chaussures à talons hautsAprès le port, les orteils humains seront renforcés et serrés, de sorte que la force de la cheville et du genou augmente en conséquence, la taille et l'abdomen doivent être renforcés avant de maintenir l'équilibre, de sorte que la taille, les muscles de la hanche, les ligaments sont facilement endommagés;Et le talon trop haut fait également avancer le Centre de gravité du corps humain, le point d'adhérence est principalement sur l'avant - pied, le port prolongé peut accélérer la dégénérescence articulaire et même provoquer l'valgus du pouce, la capsulite, etc.Recommandation: un talon de 2 - 3 cm est suffisant pour paraître étiré et énergique.

II. Chaussures de pâte de pin.Lorsque l'homme marche, le talon, le gros orteil, le mollet formeront trois pivots pour que l'homme puisse marcher facilement et en douceur.Et mettre un fond épais "Chaussures de gâteau de pin"A changé le Centre de gravité normal du corps humain, de sorte que la voûte plantaire a perdu la fonction lisse de la marche stable, facile pour le pied de Vladivostok, et affecte également le développement des articulations osseuses chez les jeunes filles, provoquant une déformation de la voûte plantaire, provoquant des lésions chroniques de la membrane osseuse et la perte de calcium, entraînant des fractures osseuses.Recommandation: l'épaisseur de la semelle est contrôlée à moins de 6 cm;Marcher en douceur, ne pas effectuer des activités intenses telles que l'escalade, la course, etc.

Iii. Chaussures pointues.Chaussures pointuesLe bout de la chaussure est étroit et plat, il présente des défauts de conception et porte facilement le pied à long terme.Et l'extrusion mutuelle des orteils, qui peut à son tour provoquer l'effondrement de la partie du pied "Arc transversal", "Arc moyen", les muscles affaissés, et même provoquer la déformation des orteils, l'inversion du pouce, le chevauchement des orteils, etc.;Le port à long terme peut également provoquer des fibres plantaires, un épaississement de la graisse et la croissance de « cors», et peut entraîner une déformation des os du pied, endommager les articulations du genou et de la colonne vertébrale, en particulier chez les femmes de moins de 23 ans.

Chaussures plates ultra - minces.Porter occasionnellementChaussures platesAide les muscles à se détendre, mais les chaussures avec une base trop mince, lors de la marche, le Centre de gravité sera trop en arrière, il y a une sensation de talon qui frappe le sol, la secousse peut également être transmise au cerveau;Sans le soutien du talon de la chaussure, il augmente également le risque de développer une tibioménite plantaire, une maladie qui peut rendre le talon douloureux.Conseil: Ne portez pas les mêmes chaussures pendant de longues périodes et surtout pas plusieurs jours d'affilée.

Choisissez une paire de chaussures confortables et saines qui peuvent répondre aux 4 critères suivants: la partie de la pointe est un peu plus haute, les orteils peuvent être légèrement pliés dans la pointe, il y a une activité spatiale modérée;L'avant de la chaussure et la partie lombaire de la chaussure sont un peu plus solides, évitent les secousses gauche et droite;La largeur de la chaussure doit être de 0,5 cm d'espace mobile;Le cuir arrière de la chaussure doit être doux et la partie du talon de la chaussure doit être rigide afin de protéger vos pieds.